夜中は寒い。

こんにちは、ハムちゃんです。

睡眠時間が4時間で目が覚めてしまうので、

夜中、ひとりで居間にいると寒さがこたえます。

せめて、あと1時間程眠れたらと、毎晩思います。

今日のお昼はギリシャヨーグルトを食べました。

でも、げっぷと共に上がってきて、油断は出来ません。

いつになったらふつーに食べれるんだろう。

一応おかずは、たべれるようになって来てますが、問題はその後。

リバースしてしまうんです。

苦しいです。

食べられる様になった喜んでいたのに…

どうなっちゃったの?

数時間後、ムカムカして指を入れて吐く様になってます。

空もどしがツライので。

そうするとスッキリして楽な気がする。

原因がわかりません。

とにかく、楽に楽になりたいハムちゃんです。

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かぼちゃの煮物を食べて(^^)

こんにちは、ハムちゃんです。

かぼちゃの煮物を作って食べたら、大丈夫でした。

一歩前進です(^^)

消化に良いのかもしれませんね。

かぼちゃのスープなんか良さそうな気がする。

作ってみようかな?

でも、生クリームや牛乳を使うので、体に負担がかかるかも?

今日はどこへも行かないので、ゆっくりしたいと思います。

なんだか疲れてる、ハムちゃんです。

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うどんも、危ない。

こんにちは、ハムちゃんです。

今日からうどんを半玉づつ食べようとしたら…

10時頃から気持ち悪くなり、空もどしで、

胃がとても痛かったです。

朝から食べるのはよそうと、思いました。

昨日、コンビニで、スフレケーキとジュースを買って、

飲み食いしたら、見事にリバースしてしまい、

なにも食べれない様に、なってしまったのかと思って、

落ち込みました。

でも、サラダ🥗は食べれるので、完全な拒食症じゃないかと思います。

身体が辛いので、これにてのハムちゃんです。

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辛かったこと。

こんにちは、ハムちゃんです。

昨日のお昼にラザニアを完食出来て、喜んでいたけど…

夕方、ほとんどトイレで吐いてしまいました_:(´ཀ`」 ∠):

なので、うどんをよく煮込んで、夕食を食べました。

何回かゲップで上がってきたけど、堪えました。

今日はうどんを買いに行こうと思います。

まだ辛いので、これにてのハムちゃんです。

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心療内科へ行って来ました。

再び、こんにちは、ハムちゃんです。

今日は心療内科の診察日で、2番目に呼んで貰いました。

ピリピリ痺れるのと動悸や呼吸が苦しい事、

平均睡眠が4時間で辛い事、宅急便などでの対応が怖くて堪らない事、

神経が過敏になって、何もしなくても疲れる事などなど、話しました。

そうしたら、ピリピリ痺れるのを和らげる薬が、増えました。

次の診察は土曜日が旗日で、病院が休みなので2週間後になりました。

あと、買い物を済ませてお昼は外食し、

フルーツティーがとっても美味しかったです(^^)

何とラザニアも完食出来たのにビックリ‼️

今は胃もたれしてます( ̄▽ ̄)

くるしい〜〜。

もう、昨日はオットが寝逃げしてるハムちゃんに、色々と質問して、

ハムちゃんは、全然覚えてないけど、答えてたようです。

無意識で返事してるので、ある意味怖い。

今日は、なにかと話し合いをしていて、何と無くぎこちない感じがする。

自然と、会話が途切れていたのに、今から急に会話をするっていうのは、

なかなか難しいかなぁと思ってます。

これは少しづつ、お互いに歩み寄るしかないなと思ってます。

難しい事だけど、縁があって結ばれたのだから、

努力するしかないですね(`_´)ゞ

今日はちょっと疲れました。

少しだけでも横になって、ザワザワしてる神経を静めようと思います。

でわでわのハムちゃんです(^^)

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プロフィール

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専業主婦
O型
統合失調症歴数年
ジャンガリアンハムスター大好き人間です。



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