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捨てなくてよかった

こんにちは、ハムちゃんです。

今日もスッタフさんが居る時間に合わせて、行こうと思ってます。

スポーツウエアー、捨てなくてよかった(^^)

こんな所で、間に合うなんて思ってもみなかったです。

でも上は3枚あるけれどスパッツは1着しか持って無いんですよ。

あと短パンも。

今週末にでも、見に行って買おうと思ってます。

雨が降っているから、草むしりも出来ない。・°°・(>_<)・°°・。

これはジムでじっくりとやらないと。

自分のペースで。

ボチボチやって行こうと思います。

今日のコーデは黒の上下に、黒に白のラインの短パン。

本当に捨てなくて、よかったヾ(๑╹◡╹)ノ"

お蔵入りかも?って思ってたので。

マシーンの使い方を覚えたら、もっと早い時間で、

じっくりとやりたいと思います。

目指せ55キロ。

本当はもっと減って欲しいけど、取り敢えずは軽肥満からの脱却が先。

今のところ、それが目標かな。

ハムちゃんの行ってるジムは、トレーナーさんが付きっきりじゃないので、

早くマシーンの使い方を教えて貰って、覚えて自分でやるというスタンス。

アディダスとナイキの混ぜこぜの服なので、同じ黒でも印が違う。

まあ気にしないけど。

元はランニングウエアーなんですけど、動きやすい服装って、

これしかないなと思って。

また黒の短パンを買いたいと思います。

スッパッツは、最悪、冬用のがあるのでそれを着て、

せめて、短パンだけでも買いたいなぁ(´-`).。oO

しかも、スポーツ用品店が潰れてしまったので、

ショッピングセンターにあると良いんですが。

無かったら、毎回洗って使わないと。

スタッフさんがいる時間帯まで、まだまだあるので、

それまで、掃除をしようと思います。

ハムちゃんでした。

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体重キープ

こんにちは、ハムちゃんです。

今朝方、体重計に乗ったらギリキープしてました。

ホッとしながらも、もっと痩せたいと思いました。

あと2キロ痩せたい。

あと少し。

無理はしないで、まったりとやってゆこう。

草むしりは少しですがしました。

あと、アロマオイルをこぼしてしまい、

部屋中ペパーミントの香りが、充満してます。

部屋中の窓を開けて、涼しい状態です。

快適快適。

緑茶割りインスタントコーヒーを飲んで、まったりしてます。

んで、香水もつけました。

良い香りがして、リッチな気分。

でも、体重キープが嬉しいですね。

57キロ、嬉しい😃

一筋縄では行かないと思うけど、とりあえずダイエットも、

一歩前に進んだ感じで、嬉しいです。

昨夜は早く寝たので、途中起きたけど、

追加の眠剤を飲んで4時まで寝られました。

十分眠れたけど、まだまだ眠いです。

ちょっと寝ます。

ハムちゃんでした。

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草むしりできた!

こんにちは、ハムちゃんです。

今日は曇り空ですが、水やりをしてからの草むしりをしました。

涼しかったので、とってもやりやすかったです。

今日は集中ダイエットで−3キロ、減らしました。

もう集中ダイエットはしないで、

ユックリズムでダイエットをしようかと思ってます。

こんばんはギョウザ(冷凍)です。

酢醤油で食べるのが大好き💕

オットは醤油のみ。

だから少しだけお酢を入れちゃいます。

あと叩ききゅうりの中華風サラダを、作ります。

それと卵スープを。

美味しく出来上がります様に。

ダイエットはまだまだ、希望の体重になって無いので、続けるつもりです。

頑張ります٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

ハムちゃんでした。

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リバンドした(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

こんにちは、ハムちゃんです。

ダイエット失敗!

リバンドした〜。

最悪!

今日から置き換えダイエット開始する。

頑張る!

でも何やってんだって言う感じ。

凹む。

痩せる時には痩せるからもういいかもしれません。

もう呆れてます。

ハムちゃんでした。

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平和だ🕊いい事かもしれない

こんにちは、ハムちゃんです。

今日もしっとりとした湿度でお肌うるうる。

お肌に優しい時季だと思います。

物は考えようです。

ジメジメしてて嫌だと思う人が多いと思うのですが、お肌はこの季節、

暖房や冷房の時期より良いと思う。

ハムちゃん乾燥肌なんで。

クレンジング、変えないといけないかもしれません。

オイルじゃなくて、もっと違うものに。

シミが濃くなってきてる様な気がして。

別にドラックストアのものでも、いいかもしれないって思うようになりまして。

予算が無い!から!

ロクシタンのクレンジングも考えたんですが…_| ̄|○

とにかく、今使っているものがなくなったら、別のものに変えようと思ってます。

やっぱり擦ってしまうので、どうしてもシミが出来やすいんですよ。

コスメジプシーになってしまいそう。

それより、グラスアート、何とかしないと。

オット君に託したー。

ハムちゃん敵前逃亡します。

やっぱり合わないわ〜。

オットはアメリカンフラワーとかに興味を持ってるらしい。

これはヤバい!

ただ、簡単そうなんだけど、センスと再現力がいる感じ。

液に浸して、乾かしてまた透明な液体の中に入れて束ねて終わりみたいな。

面白そう。

でも教室が無いんですよ。残念ながら。

ユウチューブで観ながらするしかない。

え〜それって大丈夫なのかな?

ペンキみたいな缶も買わないといけないし、でも買えば長持ちするけどね。

何色か買わないといけないし、ワイヤーもいるみたい。

液にトポンと浸して乾かすだけでOK🙆‍♂️。

超ー簡単でも奥が深いです。

レジンみたいな紫外線で劣化する事が無いみたいだし。

ワイヤーアートジュエリーより、面白そう(^^)

一応作ってもらうけど。

琥珀で。

とにかく今日はあと2回すれば、ノルマ達成!エアロバイク。

30分を5回する事が日課になってますよ。

やるときはやるのだ。ハムちゃんダイエット。

頑張ります!

ハムちゃんでした。

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プロフィール

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Author:FC2USER094295GVS
専業主婦
O型
統合失調症歴数年
ジャンガリアンハムスター大好き人間です。



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