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変わった事

こんにちは、ハムちゃんです。

朝、ゆっくり過ごすのが日課だったのに、

ジムへ行くようになってから、

朝、ハイスピードで家の用事をするようになっています。

やれば出来るじゃん(^^)

ちょっと自信になって来てます。

あと、ジムへ行く前には、手が震える事があったのに、

少しづつ慣れてきたのか、あんまり震えないようになって来てます。

1つクリアしたみたいで、ホッとひと安心。

でも、皆スレンダーボディーでうらやましい。

私もそうなるように頑張って行こうと思ってます。

昼食ももっと少なくして、オニギリ1つとか、

パン1個とかにしないとダメだな〜と思っているハムちゃんです。

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健康のために

こんにちは、ハムちゃんです。

昨日より今日の方が筋肉が痛い。

筋肉をつけるって大変です。

今はメニューをこなしづつ、スタジオでエアロビをするのが楽しい(^^)

フィットネスへ行って良かったことは、

車の運転に、少しだけ自信がついたことと、

昨日より、なんとなく楽になっていること。

これは期待出来るかも?

それと、肩こりがなくなったことや、体がポカポカしていること、

みょ〜に気分が清々しいことでしょうか?

でも、ヨガの時立ちくらみして、倒れそうになって、

体力がないなあ〜と思ってヤバイ、ヤバイ(ー ー;)

あと、置き薬屋さんのワキモトさんが、半年ぶりに会って、

ワキモトさんがお勧めの「梅仙人」なる、コロコロとした漢方薬を、

オットに飲んでもらってます。オットいわく「何となく楽かな?」と。

梅仙人という粒は血液サラサラしてくれるというので、50歳を前に、

しっかり飲んでもらって、健康にな体になって欲しいと思っているハムちゃんです。

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だるい

こんにちは、ハムちゃんです。

今日は朝から雨。

そして、私は軽い筋肉痛。

昨日スタッフさんが、運動メニューを出してくれたんだけど、

けっこうハードなメニューでした。

なので、身体中だるいです。(ー ー;)

でも筋肉が付いているんだと思って、頑張ります(^^)

それより、やたら周囲の事が気になるっていうか、

行くだけで疲れちゃいますorz

ま、慣れも必要かと思ってます。

とにかく、脱ポチャリ

今日も頑張って行ってきます。

あと、私もレモンの砂糖漬けを、持っていこうかと思ってます。

頑張るぞ〜と思っているハムちゃんです。

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デビュー

こんにちは、ハムちゃんです。

今日は朝からすっごくドキドキと、

緊張MAXで、手の震えが止まりませんでした。

本当にフィットネスクラブへ行く事が出来るのか?

また入会者って私だけ?とか、

行く前からいろんな事を考え過ぎちゃってorz

わたしの悪いくせです。

私って何でこんなにもプレッシャーというか、

自分の知らない場所に行こうとすると、

心臓ドキドキして、苦しいんだろう?と思って。

行く前から緊張して、情けないぞ

で、行ってみたら、やっぱりポツンとひとり(ー ー;)

心は木枯らし。ピユ〜ピユ〜吹いてます。

あと、50代、60代の人の方々の多いこと。ちょっとびっくりです。

皆さん凄い体力あるし、元気だな〜と思って。

私なんか25m、クロールで泳ごうとして、溺れそうになってたのに…

明日も筋力トレーニングと、スタジオでのダンスをしっかりしようと思ってます。

でも、多分またドキドキするんだろ〜な〜と思っているハムちゃんです。

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なんとかなるさ

こんにちは、ハムちゃんです。

今日もいいお天気(^^)

なんだか家ん中にいるのが、もったいないと思うほど。

なので、昨日オットが青虫だらけのキャベツを引っこ抜いてくれたので、

今日は、シシトウやナス等の野菜苗を植えました。

疲れた…orz

こんなに体力がないのに、フィットネスクラブで運動メニューを、

こなしていけるか心配ですσ^_^;

でも、夏に向けて痩せるぞ〜と思っている私です。

とにかく、目指せ脱ポチャリ‼

カワイイ洋服が着たいハムちゃんです。

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もの入り

こんにちは、ハムちゃんです。

円形脱毛症は相変わらず、変化なし。

オットが「昨晩から塗り始めたんだからまだまだ生えないよ」

と言われてちょっと残念な私です。

あと、今日は地区の草むしりに、オットが行ってますが、

多分この天気だと、汗だくで帰ってきそう。

それくらい、外は青空で、いい天気です。

オット〜草むしり頑張ってね〜*\(^o^)/*

私はマッタリしているから(^^)

あさってから、フィットネスクラブへ行くので、

そのための服とかシューズなど、

いろいろ買いに、いかなきゃと思っています。

痩せるための、自分自身に投資だと思ってます。

もっと早くフィットネスクラブへ通ってればよかった;^_^A

サプリメントやら置き換えダイエットとかじゃなく、

最初から通えばよかったorz

何とかして、ダイエット成功しなきゃ

ダイエット、ファイヤ〜〜と燃えているハムちゃんです。

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病院にて

こんにちは、ハムちゃんです。

今日は病院の日。

ケータイで撮った部分ハゲを、先生に見せて、

実際に見てもらい、先生から、

「円形脱毛症ですね。」

と言われちゃいました( ̄O ̄;)

でも、

「必ず生えて来ますから、安心してください」

と、言われて少しだけホッとしました。

塗り薬をもらい、薬を見たら、脱毛症、白斑剤と書いてあり、

ハゲたんだ〜としみじみと思いました。

痛くも、痒くもないので、

しかも、自分で触れないので、イマイチ実感出来ない私です。

マンガみたいで、我ながら笑えてきます。

気にせず、気長に付き合おうと思っているハムちゃんです。

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抜けた〜

こんにちは、ハムちゃんです。

昨晩、お風呂上がりにオットが、見つけてくれたんですが

2カ所10円玉くらいのハゲが見つかりました((((;゚Д゚)))))))

円形脱毛症?

でもストレスって私は何も思い当たらない。

一体何でそうなったのか?さっぱりわからない。

とにかく明日、病院の日なので、

心療内科の先生に言わなくちゃいけないと思ってます。

ハゲを気にせず暮らそうかと。

あと、今日は母から、レモンの砂糖漬けを作って欲しいと、

言われて、国産レモン20コ分の砂糖漬けを、頑張りました。

疲れ果てました。

もう何もする気がおきません。燃え尽きました。(~_~;)

今はボ〜としています。

こんなので、フィットネスクラブへ行く事、出来るのか?

とっても心配。

今んところ、それがストレス?としか思い当たらないハムちゃんです。

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たくさん、いるいる

こんにちは、ハムちゃんです。

外はとってもいいお天気(^^)

なので、畑にでもって思っていたのですが、

キャベツにたくさんの青虫が〜

きゃーったくさんいる((((;゚Д゚)))))))

苦手なんです虫が〜orz

そこで、オットにお願いして引っこ抜いてもらって、

別の苗を植えようかと思ってます。

虫除けカバーをしなかったので、青虫が付いても仕方がないんですが( ̄▽ ̄)

もうキャベツは植えません。

それと、今日もやたらと眠い…

なぜなんだろう?

今日は眠いからちょっと寝ようと思ってます。

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頑張ります

こんにちは、ハムちゃんです。

今まで自己流ダイエットでは痩せないと感じて、

フットネスクラブで体を動かして、

筋力トレーニングして痩せようと思い、行く事を決心をしました。

オットは、フィットネスクラブまでの道を運転出来るのか?と

心配してくれますが、私も行って見なきゃわからないっていうのが、本音です。

でも、このままプヨプヨのお腹はイヤだ〜と思ってるので、

頑張りたいと思います。

今なら入会金が80%OFFで、ジム、スタジオ、プールが、

使いたい放題なので、しっかり10時〜16時まで行って体を鍛えようと思っています。

気分は、アスリート、でも実体は、ボンレスハムなので、

どうなるか、分からないけど、本格的に、シッカリ絞ろうと思ってます。

痩せるぞ〜、痩せるぞ〜とヤル気は満々( ̄^ ̄)ゞ

今まで飲むサプリメントやら、置き換えダイエットとか、

いろいろ試したけど、価格が高くって続かないし、効果も出なかったorz

今度こそと思っていますが、スタッフの人が、

運動メニューを提案してくれるって言うので安心してやっていけそう(^^)

とにかく、脱ポチャリ

前進あるのみヤル気まんまんのハムちゃんです。

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プロフィール

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Author:FC2USER094295GVS
専業主婦
O型
統合失調症歴数年
ジャンガリアンハムスター大好き人間です。



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