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睡眠第一

こんにちは、ハムちゃんです。

今日は朝から、まったりしてます。

砂糖なしのカフェオレを飲みつつ。

日射しがキツい!

口の中が荒れてるの、塩分とかが、ヒリヒリしてツラい。

あまり食べたくても、食べられません。

体重、減ってたら嬉しいな😊

今朝は食パンに梨を食べました。

みずみずしくて、美味しかったのでワンコのムスメ達にも、

お裾分けしたら、ムスメ達大喜びして、猛烈にちょうだいされました。

これは無くなるまで、せがまれるなぁって思いました。

まだ、一個あるので明日の朝、少しお裾分けしてあげようかな?

昨日も夜なかなか寝つけませんでした。

朝からゴロゴロしても寝られない。

地獄だ( ̄∇ ̄)

少し、しんどい。

睡眠が病気を大きく左右するから、今週末病院なので、

先生と相談して、お薬変えてもらおうと思ってます。

そろそろ限界。

ぐっすり眠れるようになりたい。

ハムちゃんでした。

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手が震える

こんにちは、ハムちゃんです。

夕方ワンコの歯磨きして、良く磨けたか?チェックしてたら、

シーズーのムスメが……

マットの上で、盛大にお漏らし。

慌てて、オシッコシーツで吸い取り、タオルで拭き取り、

ムスメ、とっても反省していたけど、きっちり叱りました。

そうしたら、ハムちゃんの方が神経ピリピリしちゃって、

腕が震えてしまい、どんだけ神経が弱っちいか、

情け無くなりました。

ワンコのお漏らしくらいで、動揺してしまう弱い精神って。

落ち込みます。

憂鬱な気分。

落ち着いてる様で、全然ダメなんだ。

そう思うと、ブルーになり凹むハムちゃんです。

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うーん

こんにちは、ハムちゃんです。

今日は久しぶりに、マンガを読みました。

頭痛がなかったので、面白そうなものを。

マンガもハムちゃんくらいの歳になると、老眼が入って、

ど近眼の、乱視だけど、眼鏡外さないと読めません( ̄∇ ̄)

あぁぁ〜老いを感じる!

相変わらず、夜はなかなか眠れないし。

寝つきがメチャクチャ悪いんだよねー。

眠れば、結構グッと眠れるんだけど…

昼間はゴロゴロしても、何故か眠れない。

やれやれのハムちゃんです。

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欲しいもの

こんにちは、ハムちゃんです。

今欲しいものは……

洗い流さないヘアトリートメントが、欲しいです。

ロングじゃないけど、セミロングで、毛先が傷んできてるので。

アマゾンで、パン○○○や、ロレ○○とか、見てるだけ( ̄∇ ̄)

どれが一番いいのか?悩みどころ。

髪は女の命!艶々髪の毛、憧れます。

いつも、おだんごヘアで、まとめています。

スッキリしていい感じ(^^)

秋を感じやすいように、シュシュもシフォン生地から、

別の生地にしなきゃと思ってます。

いつになっても、清潔感のあるキレイな髪に憧れます。

オットにお願いして、洗い流さないトリートメントをば。

シュシュは、今週末にでも買いに行こうかな?

でわでわのハムちゃんです。

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イエーイ(o^^o)

こんにちは、ハムちゃんです。

今朝は頭痛がしない!

朝からラッキーな予感🤞

アイスコーヒー飲んで、優雅な朝を迎える。

ニコニコ(*≧∀≦*)

しあわせいっぱい。

昨日はオットに、サービス、サービス。

と言っても、ミンチカツをしただけなんですが。テヘ^ ^

今朝は、天気が良いので、シーツ洗いました。

暑くなりそう。

宝くじを買いに行く予定ですが、ロト6と7。

毎回撃沈してますけどね〜( ̄∇ ̄)

凹まず、買い続けます。

たとえ無駄かもしれないかもしれないけど。

サマージャンボも見てもらいます。

でわでわのハムちゃんです。

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花の中で一番好きなもの

こんにちは、ハムちゃんです。

今朝も頭痛。

またまた、お薬飲みました。

続くんですよ〜嫌だ〜〜( ̄∇ ̄)

で、話は変わりますが、季節が終わった、

ラベンダーの寄せ植えを、思い切って買いました(╹◡╹)

けっこう大きな苗で、おトク感満載。

ラベンダー、大好きなんです❤️

虫も寄らないし。

カモミールも、リンゴの香りがして好きなんですが、

アリンコが集るんで、嫌なんです。

カモミールは苗の植え付けても、絶えるので、

タネからじゃないと育たない。

因みに、ハムちゃんの庭にはローズマリーがメインです。

剪定をしてないので、アチコチに伸びきっているので、

もっと涼しくなってから、オットに剪定をお願いしようと思ってます。

切った枝はグサッと庭の土に植えて、増やそうと思ってます。

ローズマリーは、先代ワンコとお別れする時、

ローズマリーをたくさん添えた、思入れがある植物。

ローズマリーは雪の下でも、青々と茂って命の木みたいな。

大切に、大切に。

ラベンダーは、憧れの植物。

ハムちゃんの庭にはローズマリー、チェリーセージ、そしてラベンダーが、

庭に、咲き乱れてたらもう最高!

夢の庭にしよう!

がんばるぞ‼️

ハムちゃんの頭は、お花畑〜たりたりら〜(*≧∀≦*)

でわでわのハムちゃんです。

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頭痛。

こんにちは、ハムちゃんです。

頭痛い!

薬を飲んで何とかやり過ごしてます。

頭痛持ちで、何日か続いたりして、酷いと吐いたりします。

あぁ、ついてない。

二度目の薬を飲んで、やり過ごそうと思ってます。

痛いです。

早く効かないかな。

今日は少し外出したので、右腕が震えてます。

まだまだ、外は無理っぽい。

ダメっすね〜〜

でわでわのハムちゃんです。

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不眠気味、ツラい

こんにちは、ハムちゃんです。

先週から眠剤が変わったんですが、寝つけない!

なかなか眠れない!

ツラい!

昼間も眠れない!

我慢するしかない。

耐えるんだ!ハムちゃん頑張ります。

でわでわのハムちゃんです。

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訪問看護師さんの日で最悪の日(閲覧注意)

こんにちは、ハムちゃんです。

(今回はダークな記事なので、閲覧注意です)

今日は2週間に1度の訪問看護師さんが来る日でした。

看護師さんから、病気になったキッカケを聞きたいと言われて、

色々話したら、途中で過去の修羅場の事を思い出してしまい、

腕が震えてきて、まだまだハムちゃんの中では、

まだまだ消化されてない事なんだと痛感。

人間、ツラいものはツラいんだと。

何年経っても、それらは消える事はなく、

ハムちゃんが死ぬまで、背負う罪なんだと実感させられました。

バッサリと深い手首にある、剃刀の傷跡。

今でも後遺症として残ってる、指の痺れ。

当時の医者から、

「指先の痺れは一生治らない」と、宣告されてその通り、

今でも後遺症として、強い痺れや感覚の麻痺があります。

重い。とても重い罪。

そのせいで、片手の筋肉は、とても痩せています。

重いものも持てなくなりました。

息子がちょうど、小学一年の時でしょうか。

薄くリストカットしたのではなく、死ぬつもりで思いっきり切った傷。

切った瞬間、電気が走った様な強い痛みと同時に、鮮血がカベに飛び散り、

あっという間にお風呂場は、真っ赤な血の海に染まって。

しばらくして、急激に吐き気をもよおし、何故か吐きたくないと、

我慢してた事を、今でも覚えてます。

動脈と神経とケンを切るほどの深い切り傷で、

風呂場はハムちゃんの血で、いっぱいだったそうです。

ハムちゃんの人生で、最も最悪で皆んなに一番迷惑かけてしまった日。

反省しても反省しきれない程、皆んなに謝らなくてはいけない。

もう二度としてはいけない。

自殺未遂は、本人だけでなく、周囲の人に大きな深い傷を作り、影を作る。

ハムちゃん、生き残り組だからこそ言えます。

生きてこそ、やり直しが出来るし、死ぬほどの勇気があるなら、

人間、何にだって出来るし、なれる。大丈夫。

人間、死んだら終わり!

死んでリセット出来るのは、ゲームだけだよ。

ゲームのように、きれいに死ねないよ。

想像をはるかに超える苦しみの中で、七転八倒しながらなんだから。

経験者は語るみたいな。

偉そうに言ってごめんなさい。

でも、自殺って一番罪が重い罪だから、絶対やめてほしい。

でわでわの、ハムちゃんです。

長文ですみませんでした。
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お顔のコロコロ、痛い

こんにちは、ハムちゃんです。

今日は日帰り旅行して、帰って来ました。

疲れたけど、楽しかったです(^^)

家に帰って化粧を落としてから、お顔のコロコロしたら…

何故か?左側の顔だけ、痛くて。

浮腫み?

バスツアーだったから?

わからん!

しかし、ショック!

お風呂に入って、血行促進を図るべく、

早めに入ろうと思ってます。

お肌のお手入れ、せっせとしよう。

コロコロしたらリフトアップ効果を発揮⤴️

信じて、頑張ろう!

頓服薬、途中でつらくなって服用しました。

でも、そのあと楽になったから、飲んでよかったです。

でわでわのハムちゃんです。

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プロフィール

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Author:FC2USER094295GVS
専業主婦
O型
統合失調症歴数年
ジャンガリアンハムスター大好き人間です。



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