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レモンパスタ🍝ってどんな味?

こんにちは、ハムちゃんです。

今夜は初チャレンジ!レモンパスタを作ります。

レモンはアメリカ産なので、よく洗剤でレモンを洗わないと危ないです。

レモンの皮をみじん切りにして作るので。

レモン、ルッコラ、パスタ1.5ミリ、ツナ缶、アンチョビ、

塩少々、オリーブオイルのみのシンプル。

酸っぱくないとのアナウンサーの人が言ってたので、作ってみようと思って。

久しぶりの台所での調理。

しんどくならないか?心配ですけど。

まあなんとかなるでしょって感じ。

頑張ります!

今日もお昼は、パンケーキ🥞なのだ。

でも、作ってオットが眠ってるので、頃合いを図って呼ぼうかな?

少し、少し、慣らしていこう。

料理は嫌いじゃないから、いつの日にか冷凍弁当じゃなくて、

作れる様になりたい。

まずは、台所で少しでも立っていられる様になる事。

簡単な料理は作れる様になって来てます。

ぼちぼちとやって行こう!

太らないためには、間食を少し控えて、よく運動をする。

今日は2時間エアロバイクに乗るつもりです。

もう1時間は乗ったので、あと1時間。

話は変わるけど、今年って梅雨らしい天気で、安心してられます。

去年なんか、春いきなり真夏だったから、梅雨らしい天気が、かえって楽チン。

雑草はニョキニョキ生えてるけど…。

ま、天気が良くなって来たら、草むしりしようかと思ってます。

それと、ハムちゃんが欲しがってたパワーストーンが、売れてしまった(´;ω;`)

悲しい😭けど、また次を求めて、水色のパワーストーンを待つとしよう。

アマゾナイトストーンを首を長〜くして出てくるのを待とうかな。

でも、ずっと前にから狙っている位なら、速攻で買えばよかった。

すっこぐ後悔してます。

次は速攻で買います。

もう後悔したくないです。

待ててね(^^)アマゾナイトちゃん。別名ホープストーンとも、言われています。

薄い黄色と水色が大好きなハムちゃんです。

にしても悔しくて悔しくて。

運が無かったんだよね。

そう思うこの頃です。

ハムちゃんでした。

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今日は雨☔️

ふたたび、ハムちゃんです。

今日も病院行って帰って来ました。

来週も通わないといけないそうです(T . T)

なぜだぁ〜!怒り心頭の💢

もう!先生ったらヒドイ!

「リストカットは段々とひどくなるから、注意してくださいって」って

オットに話してました。

はい、先生とハムちゃんとオットの3人で、診察して貰ってます。

もうカッターナイフとか包丁とか、刃物は無いのに!

イライライライライライライライラ(c" ತ,_ತ)

オットは先生にその日に限って、終い忘れた事を話してた。

ハムちゃん、まだまだ不安定なのかなぁ?

エアロバイクに乗って必死に運動してるのに。

こんなにたくさん運動して、めちゃくちゃ元気アピールしてるのにね!

もうしないから、2週間に一度の診察になりたい!

ハムちゃんでした。

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運動の効果?

こんにちは、ハムちゃんです。

先程体重計に乗って測ったら、57.9から56.7と、1.2キロ痩せてました(o^^o)

1日で凄い減り方!

これはもう1.5時間エアロバイクに乗ったせいなのか?

嬉しい悲鳴です。

あと、秘密のある事をして痩せやすい体質になりかかっているのかなぁ?

とにかく今日もエアロバイクで1.5時間運動しなきゃ。

負荷はそんなにかけてません。

膝が痛めてしまうと思うので。

運動の効果がこんなに早く出るわけないので、間食を少しだけ、

やめる様にしたのが良かったのかな?

それにしても何しても痩せなかったのに、びっくり‼️

やっぱり運動が一番なのかなぁと思う。

今朝方も、エアロバイクに乗りました。

心地よい疲労感がいい。

ハムちゃんでした。

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うきうき、どきどき(^^)

ふたたび、ハムちゃんです。

夕方にハムちゃんが欲しがってたあるパワーストーンが、届きました。

浄化する必要のない程の、強いストーンです。

その名はオウロベルデクォーツ。

一等星に匹敵するくらい、パワーがあり、ここ最近ずっとついてない、

ハムちゃんを元気づけてくれそうな、トロミのある色味。ニコニコ(^^)

今日は1時間トータルでエアロバイクで運動をしました。

ダイエットも順調に。

減ってはないんですが、運動量を倍にしているので、

自然と痩せそうな予感がします。何と無くですが。

ユニコーンの泉さんはいい仕事してます。

どうしたらこんな手の込んだ編み方が出来るのか?不思議でならないです。

程よく重みもあって存在感ばっちりです。

いい事が舞い込んで来そうな予感がします。

昨日はおつむのネジが飛んでいたので、なおさら。

幸運は自分で掴み取るのだ!

オウロベルデクォーツ、きみに託した!

パワーストーンで元気出して、頑張ろう\\\\٩( 'ω' )و ////

ハムちゃんでした。

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血は出なかったけど。

こんにちは、ハムちゃんです。

昨日はおつむのネジが飛んでいたようです。

キッチンに包丁があって、つい、確認作業したくなり、

包丁を左手に押し当ててました。

引くわけでも無く、ただ押し当てて痛みを感じて

「あぁぁ行きてるんだ」と実感が欲しくて何十回も押し当ててました。

なんて情けない事してるんだろう?

オットは全ては片ずけなかった自分のせいだと言ってましたが、

そうじゃなくって、包丁を見て確認作業がしたいハムちゃんのせい。

どうしてオットが謝るの?

ハムちゃんおかしいのかな?普通だよね?

行きてるって実感が欲しくてするのっていけない事なの?

よくわからない。

カッターナイフだったら血塗れになろところだった。

切れない包丁でよかった。

まだ死んだらダメだと神様が言ったのかな?

とりあえず生きてます。

ただそれだけ。ハムちゃんでした。

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ついに申請を決めた。

こんにちは、ハムちゃんです。

ハムちゃんも年貢の納め時、ついに障害者手帳の申請を決めました。

もう残念ながら、働く事は出来ないと思うし、無理だと思ってます。

パートをする度に、悪くなるし、季節の変わり目や、

気温差が激しい時は寝込んでます。

とてもじゃ無いけど、働く事が出来ないと思うようになりました。

それに、社会で働く事が全てでも無いと思う。

家事をする事だって立派な仕事だし。

当たり前の事が出来無くなって、洗濯物を干したり畳んで整頓したりするのも、

立派な仕事だと思うようになったこの頃です。

で、手帳の申請をオットとよくよく相談して、決めました。

烙印を押された感じで抵抗はないと言ったら、嘘になりますが。

落ちるところまで来たかぁ〜って感じです。

自立支援などは抵抗なかったけど、障害者手帳は、

「私は障害者です!」と、言ってる感じで…

すみません、そう思ってました、ずっと。

障害者手帳を貰っても、何も変わらないのに。

偏見ですよね?ハムちゃんはバカだ。

今になって、そんな自分が一番嫌。

手帳を提示しなきゃ、誰にもわからない事なのにね。

これからは、おおいに利用しようと思います。

ハムちゃんでした。

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中途覚醒して。

こんにちは、ハムちゃんです。

3時に今日は目が冴えてしまいました。

今日は膝がいたい事はありません。ありがたい事です。

今日は、自立支援と障害者手帳を申請する為に、

一番苦手な市役所へ行きます。

訪問看護師さんと一緒に。

ドキドキする〜〜!

出来るかなっていうか、理解して用紙にかけるのか?しんぱいです。

自立支援の方は、訪問看護師さんから事前に用紙を頂いてたので、

なんとか書けたけど、障害者手帳の申請は今回初めてします。

息子の結婚の事を考えると、申請するのは良くないと思うけど。。。

もう仕方がないのであえなく申請する事になりました。

うーん悩んでも仕方がないので、なんくるないさ〜。

しかし、あんなに歩いたのに体重が増えてるってどーゆー事?

やばいやばい!

ハムちゃん焦るの巻きでした。

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痛いし、もう歳かな?

ふたたび、ハムちゃんです。

右側の膝(ガソク炎)になり、湿布とサポーターしてます。

歳だなって思いました。

やっぱり温泉とか♨️そういう所じゃないと、のんびりまったりする所。

若い者が行くようなところは無理だと思いました。

一万歩歩いただけで、ガソク炎になっちゃう、弱い脚。

まだ40代後半なのに〜(´;Д;`)

歩くのも、命がけだぁ。

もっともっともっと、エアロバイクに乗らなきゃいけないな。

30分だけじゃダメなんだ。

頑張ろうと思う。

筋肉をつけるのにはもっと運動しなきゃ。

でも無理するとすぐ痛くなるし。膝。

うーん困った。

無理せず、少しずつ運動しようと思います。

頑張るぞー!

あと、バスカビでお風呂場の床を掃除しようと思ってます。

洗濯槽は今日して、すっごく汚れてた((((;゚Д゚)))))))

やっぱり1ヶ月に一回は、掃除しなきゃと思いました。

反省してます。

あぁぁ〜お掃除って先延ばしすると、とんでも無いことになるんだぁぁ!

猛省してます。

でもでも、やりたくないって思う事もあるし、どうしよう?

ぼちぼちとやるしかないなぁ。

運動も、長くしないとダメだから、ぼちぼち。

なんでもぼちぼち。

でも、膝痛めるなんて、やっぱ歳なんかなぁって思いました。

エアロバイク、がんば!

ハムちゃんでした。

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ぐあぁ、脚がぱんぱん🦵

こんにちは、ハムちゃんです。

昨日は遊びに行ってその代償がコレ。

両脚パンパン。

痛くて怠くて。

オットは今日は有休して貰った。

神経の方は、少し落ち着きがありません。

ピリピリする感じ。

今日はビールでも飲んでのびーっとしようかなぁ?

さてと、買い出しにでも、9時半頃には行ってこようかな?

洗濯機浴槽の中の洗剤と、バスカビを買いに行きたいです。

ハムちゃんでした。

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落ち込む事ばかり(_ _).。o○

ふたたび、ハムちゃんです。

弾丸ツアーからやっと解放されて、グッタリしてます。

ワイヤーの色や金色の玉を間違ってしまい、電話での注文の難しさを、

実感した次第です。

やっぱりオットに注文して貰った方が、間違えないなぁと思い、

ひたすら落ち込む日々です。

勉強不足。

馬鹿だ。ハムちゃん。

月をまたいで、再購入しようと思います。

7月リベンジ!

心に誓うハムちゃんです。

あと、やっぱりオット同伴で診察してもらいました。

ここ二日間ほど調子いい事や、幻視がある事話したら、

来週も来るようにと言われちゃいました。

あぁぁまたか〜(`_´)ゞ

仕方ないなぁと思いつつお薬の関係上、行かざるを得ない。

落ち込む落ち込む落ち込む。

そこへハムちゃんのオーダーミスに、撃沈です(>_<)

オットはまた何かで使うこともあるから、と言ってくれるのですが。

でも、やっぱり落ち込みます。

やちまったなって思う。

もういいやって開き直らなきゃいけませんね。

明日も弾丸ツアーが待ち受けてる。

娘たちを預けて行くので、大変です。

頑張るぞ!

栄養ドリンク飲んで頑張るぞー💪!

明日はあんまり天気になりませんように。

だって、しんどいじゃない?

炎天下で歩くと。

曇りがいいな☁️

ちょっと遊んできます。

でも、調子に乗ったらしんどくなってしまうので、気をつけないと。

休み休みしながら、行って来ます(^^)

少し落ち込んだけど、ナンクルナイサ〜。

ハムちゃんでした。

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プロフィール

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Author:FC2USER094295GVS
専業主婦
O型
統合失調症歴数年
ジャンガリアンハムスター大好き人間です。



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