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思わぬケガで1週間治療する羽目に(;_;)

こんにちは、ハムちゃんです。

踵が痛くて病院に行ったら、足底筋膜炎との事で1週間要治療。

ハムちゃん、チーン_| ̄|○

そんなに酷いとは思わなかった。

ジムでは、みっちり柔軟体操してたけど、足の指の柔軟体操はしてなかった。

さすがに。

1週間治療したら、ジムへ行って足の指のストレッチしてウオーキングします。

気をつけよう( ̄^ ̄)ゞ

靴下の中にジェルのクッションを入れて、歩くんですが。。。

違和感から歩くと、グニュグニュして気持ち悪い。

歩きにくい。

でも履かないと足痛めるし。

困ったもんです。

究極の選択です。

慣れろってことですね。

ハムちゃんでした。

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のんびり🍵

こんにちは、ハムちゃんです。

今日はのんびり🍵してます。

麦茶がおいしい。

少し踵が痛い🦶

歩き方が変なのかなぁ?

内側の踵が痛いので、今日はジムお休みしました。

一日置きにジムへ行ってます。

頑張ってますが、体重は増えっていってます。

筋肉できてるのかな?

少し微妙ですが。

ハムちゃんでした。

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汗を💦かいてスッキリ爽快

こんにちは、ハムちゃんです。

今日はジムへ行ってきました。

汗をじんわり💦かいて、シャワーで流して🚿スッキリ爽快。

今日は途中覚醒してしまい、オットのお弁当を久しぶりに作りました。

あと、トイレ掃除や拭き掃除などもしました。

残るはお風呂掃除のみ。

のんびりします。

今イッテQを観てます。

おもしろい。

毎回観て大笑いしてます。

笑えるくらい、元気になったってことかな?

良いことだ(⌒▽⌒)

今までの中で一番調子良いかも。

ハムちゃんでした。

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欲しいのを我慢しない

こんにちは、ハムちゃんです。

今日はオットがお休みなので、のんびりと過ごす予定だったのが、

区費を振り込みに行ったり、買い物したりで、結構バタバタになりそう。

特に午前中は。

午後からはゆっくり過ごせそう。

頑張ります。

たこ焼きが食べたいので、銀たこを買いたいです。

あと榊も買わないとダメなので。

また、ロハスケーキで苺のモンブラン🍓を買いたいと思ってます。

結局は食べ物関係( T_T)\(^-^ )

でも体が欲しているんだと言い訳してます。

ジムは今日はお休みします。

とにかく苺のモンブランと銀たこが、食べたいです!

あと友達が激太りしたとの事で、やっぱり薬が太りやすいと、

副作用で書いてありました。

精神薬って太り易い薬って多いですよね。

でも我慢するのは良くないので、食べちゃうハムちゃんでした。

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連休太りにブルー

こんにちは、ハムちゃんです。

連休太りにショック‼️

今日から頑張る💪

どうしても、土日は太りやすい。

連休だともっと太りやすい。

なんとかせねば。

もっと意思を強くしないとダメですね。

そう思った連休でした。

朝昼はスキムミルク🥛で我慢しなきゃ。

あと、夏休みに行ってみたいところがあって、

立山連峰に行ってみたいです。

とても綺麗な風景で、オットに見せてあげたい。

ハムちゃんは3回以上行ってるんですが、毎回感動するから。

雷鳥がカワイイんです(o^^o)

特に夏の立山は雛がいて、カワイイのが運が良ければ出会える。

カワイイ。

見つけるのが難しいけど。

あぁ行きたいなぁ立山。

黒部ダムも感動するし。

行くには準備をしないと危険ですから、

バッグとか服とか。

夏だからと言って半袖は紫外線が強くてシミになるから。

行きたいなぁと呟くハムちゃんでした。

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夏らしくレモンケーキ🍋

ふたたび、ハムちゃんです。

「レモンケーキウィークエンドシトロン」を焼いてます。

リベンジすると言って、全然して無かったです。

で今日、挑戦してみた。

粉砂糖に、レモン汁を大さじ1に、少量の水を加えるんですが、

少量の水が、曲者で。

難しいから8分の1の水から、様子を見て足していきたいと思ってます。

先にレモンケーキをよく冷やしてからですが。

焼くのに40分かかるので、ゆっくり待とうと思って。

それから直ぐに型から出して、冷まします。

上手く焼けてますように╰(*´︶`*)╯♡

そしてウィークエンドシトロンを作る。

上手くいって欲しい‼︎

ケーキの焼けるいい香りがしてきました。

あと少し。

成功させるぞ!

ハムちゃんでした。

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いつになったら梅雨は開けるんだろう?

こんにちは、ハムちゃんです。

今年の梅雨は長いですね。

お陰で、大根、きゅうり、ジャガイモ、野菜が高い。

野菜が高いよー!

あと生ハム、息子が買って来てくれたので、旨旨食べてます。

スイカも食べました。

おいしかったです。

でわハムちゃんでした。

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我が家の恒例

こんにちは、ハムちゃんです。

今日は息子の誕生日は過ぎましたが、バースデーケーキを用意。

今日はチョコレートケーキにしました。

久しぶりのチョコレートケーキ🍫(⌒▽⌒)

「家族の誕生日はバースデーケーキで祝って食べる」

息子は7月の頭に誕生日だったんですが、息子のお休みとなかなか合わず、

今日になってしまいました。

今から楽しみ(o^^o)

オットはケーキを食べるからと言って、昼ご飯抜くそうです。

ハムちゃんも同じく。

息子だけ昼ご飯食べます。

とても体に優しいケーキなので、どんな味なのか?楽しみです。

生チョコケーキは、まだ食べてなかったので楽しみです。

普通の小麦のケーキと違い、米粉で作られていてズッシリと重たいです。

でもとてもアッサリしてます。

お腹がもたれることも無く。

甘さも程良く、ちょうどいい感じです。

ただ、高いんです。

5号のケーキが生チョコケーキだと5100円(税別)します( ̄^ ̄)ゞ

でもせっかくの誕生日のケーキなんですから、奮発します。

いくつになっても、お祝いするのが我が家の恒例。

なので息子20代折り返しになりますが、お祝いします。

先月はオットの誕生日で、ハムちゃんがケーキ代払ったけど、

今月はオットが出してくれました。

来月は初めて、ヘッドスパを体験します。

気持ち良かったら、またするかも?

今日は通院日だったので、先生に、

「頭痛薬が効かないからキツめの薬をください」って言うと、

ロキソニンを処方してもらいました。

ロキソニン怖いんだけど。

嫌とは言えず、処方してもらいました。

お買い物もして疲れました。

少し休もうと思います。

ハムちゃんでした。

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お昼何作ろう?

こんにちは、ハムちゃんです。

ヒカルさんのユウチューブをずっと観てました。

面白かったので、息子と一緒に観てました。

息子は3連休で、今帰ってきてます。

彼女いない歴、数えるのも嫌になりました(~_~;)

今日はゆっくり休もうと思います。

今夜は焼き肉でもして、うまうましようと思ってますが、

オットが嫌って言うたら、やめようかと思ってます。

息子の誕生日は🎂過ぎましたが、明日ケーキでお祝いします。

明日はケーキを食べるので、お腹が一杯になりそうなので、

今日、焼き肉でもして前祝いでもしようかなぁと思って。

夏は焼き肉でしょう!

そう思っているんですが。。。

オットが帰ってきたら話してみようと思います。

ハムちゃんでした。

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諸々

こんにちは、ハムちゃんです。

今日は雨☂️。

また草むしり出来ない。

ブウブウ〜〜〜〜ψ(`∇´)ψ

山の様な洗濯物。

干しましたけど。

今日は怠いのでゆっくり寝てようと思ってます。

ハムちゃんでした。

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プロフィール

FC2USER094295GVS

Author:FC2USER094295GVS
専業主婦
O型
統合失調症歴数年
ジャンガリアンハムスター大好き人間です。



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