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当たりはアタリ(^_^)v

ふたたび、ハムちゃんです。

宝くじのロト6が6等2枚当たってました。

うれしかったです。

もっと大きく当たるとうれしいです😊

足の踵がまだ痛みます。

休んだ方がいいのか?わかりませんが、勿体無いので行きます。

あまり早歩きしないで、ゆっくりと歩こうと思います。

無理は禁物ですね。

ストレッチ体操も入念にしてるんですが、もっと丁寧にしようと思います。

有酸素運動を、30分を2回してるんですが、控えようと思います。

筋トレを中心にしたいと思います。

ウォーキングは10分を2回ぐらいにしようと思ってます。

筋トレは、3セットするつもりです。

頑張らないと、せっかくのウォーキングシューズが泣きます。

話は元に戻りますが、やっぱり少なくてもアタリってうれしいですね╰(*´︶`*)╯♡

これからわらしべ長者になったらいいなぁ。

夢見るハムちゃんでした。

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プロテインバー、普通においしい

こんにちは、ハムちゃんです。

プロテインバーなる物を買って食べました。

感想はおいしい。

少しモソモソしますが、美味しく頂きました。

運動の後でとか、間食したい時に食べると良いみたいです。

明日はジム頑張らないと。

車の中で、運動が終わった時に食べようと思ってます。

今日はオットが半休で帰ってくるので、

少しお買い物に連れてって貰おうと思ってます。

ハムちゃんでした。

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プロフィール

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専業主婦
O型
統合失調症歴数年
ジャンガリアンハムスター大好き人間です。



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