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散歩って楽しい!

こんにちは、ハムちゃんです。

散歩、午前中に行って来ました。

たっぷりとしてくれました。

なんと無くですが、喜んでるような気がします。

ひとりと2匹で行って、空を見つつ。

楽しかったなぁ。

左足は、なんとか痛みはしなかったけど。

痛める可能性のある左の足の爆弾抱えつつ、歩きました。

でもなんともなかったから、良かったです。

少しホッとしました。

娘達は、横になって休んでます。

心地良い散歩だったみたいです。

ハムちゃんは、3時半からバタバタです。

洗濯物をある程度、片付けたりしないといけないし。

色々と、動かないといけないので。

遠い世界では、侵略されてるし、怖いです。

ウクライナ。元ソビエト連邦だった国。

色々あるだろうけど、これをきっかけで、

原油やガスの値段が、激上がり。

これでは、いろんな物が値上がりすると思う。

あぁ、生活が苦しくなる。

どうしていけばいいのか?

悩んでしまいます。

息子は「夜勤専門のコロナ看護師」として、

3月から働くことになりました。

そのあとは、元の職場に戻るそうです。

きつい!シフトで、インシデント起きないか?心配です。

あちこちで心配なことがあるので、ほっと出来るのは、

いいお天気に娘らと一緒に散歩しかない。

ハムちゃんでした。

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いつも痛み出すのは左側。

こんにちは、ハムちゃんです。

昨日から左足の足裏のところが痛み出して。

今日は散歩はできませんでした。

天気もあんまり良くなかったし。

歩く練習もしないとと思ってますが、

その前に、痛めたようです。

なんでこんなに、もろいんだろう(´;ω;`)

ハムちゃんの足の裏は。

これじゃどこにも行けない。

娘の散歩だけでも行きたいのに。

1日おきの散歩でも、いいなと思っていたのに。

足、もろいな。

今日、オットと一緒に少し用事で出かけたんだけど、

足を守ってくれるタイプのシューズで言ったら、

痛みはだいぶ軽減できたので、とりあえず、湿布して。

明日の天気を見て、散歩へ乞うと思ってます。

毎日の散歩だと、前足を痛める可能性があるので。

1日おきならいいかも?

昨日の夜、雷対策に居間に布団敷いて寝るんですが、

娘が粗相してしまったので、今日朝イチで、

コインランドリーでかけ布団を洗いました。

一応、羽毛布団なんですが。。。綺麗に洗えました。

また粗相したらコインランドリーに行きます。

眠剤や朝昼夕の薬が代わっても、

昨日はやっぱり起きてしまったけど、

なんとか眠れました。

でも、口の中が苦くなるけど、慣れれば平気になると言われて、

飲んだんですが、夕方になってやっと苦味が消えつつなりました。

そして、また飲まないといけない。

苦味が常にあるという事。

やだなぁ。

でも慣れないといけませんね。

よし、頑張ります!

ハムちゃんでした。

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散歩は必要だと思いました。

こんにちは、ハムちゃんです。

先ほど、娘の腸を運動させる為に、

短い距離を散歩して来ました。

2回、してくれました。

やっぱり、散歩すると腸も動いていいんですね。

前足の付け根の石が悪さするので、

散歩はずっとやめてたんですが。

やっぱり少しずつでも歩くというのが良いんですね。

そう思いました。

でもやっぱり、グッタリするので、

少し短い距離でいいのかなと思いました。

ハムちゃんも気分転換にいいかも?

雪の中歩くのはすごく好きだし。

と思ったら、途中から吹雪!

慌てて帰りました。

雪の中、無音に近い環境に感謝。

雪は音を吸収するので、ハムちゃんは大好きです。

雪掻きは嫌だけど、やっぱり雪は好きです。

だから冬は好きです。

音がすると、イラっときます。

短気なハムちゃんでした。

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出た出た!踊る喜び!ホッとした事

こんにちは、ハムちゃんです。

月曜日から、ずっと調子が悪かった娘。

今朝方しっかりありました。

ホッとしたけど、まだ体内にあると思って、

10時ごろ散歩に行って来ました。

そしたら、また少しありまして、ホッとしてます。

娘にとって、久しぶりの便で本当に良かったです。

雪の上を歩くのが大好きな娘は、行きしはグイグイでしたが、

後半はトボトボな感じで、体力ないなぁと思ったし、

でも、前足の炎症も怖いから、本当に散歩してなくて。

グッタリと今ベッドで眠ってます。

今日は尻尾をブンブン振ってたので、

ああ良かったと思いましたが。

夕方前にもう1回散歩に行こうかと思ってるんですが、

娘の体力を考えると、難しいかなと思って、

様子見ですね。

昨日までは、わんこもオナラするんだぁと、

びっくりしてたんですが、今日はまだ聞いてません。

オナラが出るのはいい事じゃないのかな?

火曜日からずっと獣医さんから処方してもらった、

お薬を飲ませてます。月曜日からずっと出てなかったので、

心配して、火曜日に行ってレントゲン写したら、

ガッツリ詰まってて、本当に大丈夫か?心配でした。

でも、きちんと出たので安心してます。

わんこが何か体調が悪いと心配で、

こっちも具合が悪くなりますね。

でも元気な姿を見ると、ホッと安心しますね(^^)

いまだに転けたところが痛くって。

すごい青あざになってます。

夏じゃ無くて良かったよ(*´-`)

今、窓に、すごいボタン雪が降ってます。

こりゃ積もるなぁ。

今日は、友達の子供さんが大学の試験日前で、

ホテルまで送っているそうなんです。

どうか事故りませんように。

今はアロマ炊いてグレープフルーツを楽しんでます。

今夜はトマト鍋にでもしようかと思っています。

寒いからね。

昨夜はぐっすりと眠れました!

今夜も眠れるといいなぁと思ってます。

眠れない日は、連チャンで眠れない日が続くので、

何気に辛いです。

辛いし、しんどいし。

食欲も無くなるけど、なぜか?甘いものは食べれる。

うーん。悩みます。

ハムちゃんが小学生の頃、おバカなハムちゃんは、

どうしても唇を赤くしたかったので、

なんと赤鉛筆で赤く塗ってたことがあって、

友達からドン引きされて、友達失ったことがあります。

でも、あるユウチューバーさんが、アイシャドゥの色で、

唇を塗ってたのでびっくりして、でも、

誰がこれが唇には使ってはいけませんとか、言ってないですよね?

その動画を観て、誰も言ってないのに、

決めつけはナンセンスだなぁと、思いました。

確かにマスク時代だから、普通のリップだとついちゃうし、

でも、たまーにマスク外す時もあるから、

その時間抜け顔になるし、すごい人いるんだなぁと、

感心しました。固定概念がないって、これからの時代では、

必要なスキルだなぁと思いました。

常識では覆せないことって沢山あるし。

どれだけ、頭が柔らかい人がこれからは、

強みになっていくんだろうなぁとは思いました。

むかーし赤鉛筆で唇を塗ったことがあったハムちゃん。

でも、それをおバカだと言い切って、

人を判断するなんて、その子は頭が狭いなぁと感じました。

母の口紅を塗ると怒られたので、じゃあ赤鉛筆でやっちゃえって。

子供のメイクかなかった時代において、

唇を赤くするには、赤鉛筆がぴったりだったんですよね。

でも、それを変な子として変人扱いした子は、

今、どんな大人になってるんだろうと思いました。

きっと狭い中で、狭い生活してるのかなぁと。

面白くないなぁ。

ハムちゃんの方がアウトサイダー側だからでしょうか?

今となっては、わかりません。

いきなり教室のドアから、ハムちゃんとは絶好だと叫んだ子。

どんなおばちゃんになってるのかな?

人生1回きりだから、人がしない事を好きだったら、

してもいいんじゃない?って思った感じです。

個性とか、発想とか、人それぞれですよね。

誰が決めたの?おばちゃんがカットクリースするのは痛いとか、

人を批判して、自分ができないという勇気がないから、

そんな化粧は痛いとかいうのは間違ってると思う。

TPOは大事かも知れないけど、あとは個人の勝手でしょ。

何かと人を批判する人は、きっと常識とか体裁とかが、

気になってしまうんでしょうね。

ある意味、人生もったいないと思ってます。

したいメイクしたり、服装して、本人が気に入ってたらいいと思う。

人からどうこう言われて辞めるのは、おかしいと思う。

だから、サチ沙智チャンネルは大好きです。

自由が1番。でもTPOは大事にすれば、いいと思う。

それさえ、押さえてれば、濃ゆいメイクでもありだと思う。

ハムちゃんも、キラキラとか、グリッター大好きです。

オットも文句は言いませんし、オットの好みは、

薄めの化粧が好きならしい。

でも、偶にガッツリ目力強めのメイクします。

黄色とか挑戦したい!明るくなるでしょ?

向日葵メイク。挑戦したいけど、まだアイシャドゥーが届くのに、

時間がかかるんです。海外ものなので。

マットリップもそうだけど。

本人が楽しかったらそれで良い。

人生、冒険だぁ!

ハムちゃんでした。

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雪掻きは全身運動。

こんにちは、ハムちゃんです。

雪が止んだので、雪掻きして来ました。

雪掻きは全身運動で、重労働です。

玄関と車庫の前だけ雪掻きして来ました。

すっごく疲れます。

もうゼイゼイ言いながらして来ました。

はぁ〜もうだめ。

今、横になって休んでます。

少し楽になって来たので、お茶を飲みつつ、

口内炎の薬を付けて悶絶。

痛すぎて。

口内炎あるあるですね。

お米を研ぎながら、今夜のおかず何しよう?とか考えてます。

キノコのバターソテーにでもしようかな?

キノコは体にいいし、カロリーもですが。

お財布にも優しいし、バターとガーリックでと思ってます。

お味噌汁、口内炎に染みるし、作りたくないけど。

外は寒いから、お味噌汁で温まって欲しいと思うし。

しかも、なめこの味噌汁にしようと思ってるハムちゃんです。

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ちょっと心配です。

こんにちは、ハムちゃんです。

娘らが、気になる便をするので、

明日病院へ連れて行きます。

あと、尿の方も本人は出してても、出てないから。

大きな病気じゃ無いといいんですが。

気になります。

なんとなく、元気がないような気がして。

とりあえず、2匹とも似た感じなので、連れて行きます。

明日は夫が休みなので。

苦しんでるなら、早めに連れて行こうかと思ってます。

今は様子見みたいな。

大きな病気じゃないと良いのですが。

今2匹共似た感じの容態なので。

今日は静かにして、見守ります。

今日は久しぶりによく眠れました。

それは良いんですけど。

娘たちが心配です。

ハムちゃんでした。

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いたた。

こんにちは、ハムちゃんです。

昨日、玄関前で、滑って転びました。

どうやって転んだのか?全くわからず。

とにかく、左側のみの怪我。

今日も寝られず。

一体何日続くのか?

ボロボロです。

ハムちゃんでした。

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掃除機かけたら…きゃー!

こんにちは、ハムちゃんです。

フィルター掃除して乾燥させて、今日使ってみました。

で、ダイソンの掃除機の中身を見たら。。。

びっしりのハウスダストと、髪の毛、娘の抜け毛。

クラッとしました。

ひどい汚い。

たった2日間でこんなに汚れるんだ!

ゴミ半端ない。

で、見えないゴミの塊に恐怖。

こんなところで、よく横になってたんだと思って。

気持ちわる!と思った次第で。

睡眠の方は、今日は少し眠れた方かな?と思ってます。

で、オットと同時な感じで起きて、お弁当を作りました。

水筒に、熱いお茶も入れたり、娘たちのご飯などなど。

朝は結構バタバタなんです。

3時半に起きますから。冬時間で起きるので。

で、ピーナッツクリームで食パンをレンジで温めて、

美味しくいただきました。洗濯物も2人で干しました。

でも、やっぱり眠くて、歯磨き、舌歯ブラシ、歯間水ブロスをして、

洗顔と、化粧水パックからの、顔を化粧水、乳液、クリーム、日焼け止め。

そして、眠っちゃいました。力尽きた。

で、7時ごろに起きて、掃除機かけ、お化粧して。

トイレ掃除は、まだしてませんが、やらなくちゃ。

明日は動物病院でお薬もらって。

来月あたりに、狂犬病の予防接種があるかな?と思う。

フィラリアやノミダニの薬は、5月からだと思います。

今日は寒いながらも、太陽が見えてるので、

屋根の雪解けがすごいです。

来週はオットの好きなお料理も入れようと思います。

あと、甘いものも買わないと。

どうしても、隙間時間に欲しくなるし、

オットのご機嫌が全く違うんですよね。

なぜか?どら焼きが好きで。

ジジ臭いと思うけど、ハムちゃんも好きだから、

ジジババの似たもの夫婦ですね。

昼から床拭きします。それまで、ゆっくりカフェオレ飲みます。

ハムちゃんでした。

読んでいただきありがとうございました。
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寒い!でも髪をアップにする。

こんにちは、ハムちゃんです。

髪が長いので、一つにくくって髪の毛をくるくる巻き巻き、

そして、ワニワニクリップで挟む感じでまとめてます。

理由は美容師さんと話すのが苦手だから。

年に2回くらいしか切ってません。

お団子にしてると、お団子が大きくなって、

不恰好になるので、どうしたら良いのか?を考えてたら、

くるくるして止めたら良いよって教えてもらいました。

それ以来、ずっとそれでしてます。

うなじが寒いですけど、下ろすのは嫌なので。

髪の毛が抜けるので、一つに括っておけば大丈夫かな?

と思っているので。

今日は掃除機のフィルターを水洗いをしたので、

今日も、掃除機かけられないんです。

なので、今日はゆっくりとパックしたり、

基礎化粧品をしたりして。

それから、メイクをじっくりとしてみたりして。

濃いめのメイクじゃなくて、キラキラの控えめなお化粧系です。

オットはそんな感じのメイクが好きだそうで。

ハムちゃん的には、黄色とかオレンジとか、

派手な色味に挑戦したいです。

ファンデがずいぶん減って来てます。

マーシュフィールドのファンデが欲しい!

でもまだまだ我慢です。

クッションファンデもまだ少しあるから。

使い切ってから注文したいと思います。

でもクッションファンデって、直ぐに無くなりますね。

今はアテニアのクリームファンデを使ってます。

しっとりはするけど、カバー力はあんまり無いかも?

次は、クッションファンデは、韓国コスメの、

シスターアンを使いたいと思ってます。

昨日はあんまり眠れなくて、ベッドで起きてました。

それから少し眠って、また起きて、

オットが仕事に行くときには、寝てました。

睡眠が安定してない。

頭が痛くて、ボルタレンと胃薬飲んでました。

ちょい、眠りが浅いです。

ちょっと、疲れてます。

サチ沙智チャンネルを見ながら、休もうと思います。

ハムちゃんでした。

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一線を超えないために、考え方を変える。

こんにちは、ハムちゃんです。

寒いですね。

ハムちゃんの住んでるところは、雪でまっ白です。

一気に道路が雪で覆われました。

溶けるのも早かったけど、積もるのも早いです。今年は。

雪掻きする程ではないけど。

もうなんだかんだで、精神病になって21年経つんですよね。

実は。

すぐ治ると思ってた頃もあったけど、

今では一生かけて付き合わないとダメな病気なんだと、

頭では解ってても、悲しい気持ちでいっぱいです。

ハムちゃんのせいで、息子の婚期が、

遅れてるのではないかと思ったりして。

沈む事ばかりです。

寒いと調子が良くなりませんね。

今日は、お休みします。

洗濯物と、トイレ掃除、お風呂場の排水溝の掃除のみ。

今日は掃除機掛けは、休もうと思ってます。

本当はしたほうがいいんだけど。

昨日の夜に少し掛けたので。

フィルター掃除でもして、乾燥させないと。

それも億劫で、こたつにいるんですが。

頭痛もするし、なぜか?ぐっすりと眠ったのに。

今日はナチュラルメイクをしました。

さてオットは帰ってから気がつくでしょうか?

ハムちゃん的には濃い目のメイクがしたい!

ところなんですが、そこはあえてぐっと我慢をして、

あえて、薄めのメイクにしました。

カラコンをすると、眼力強めになってしまうんですよね。

どうしても。もっと盛りたいとか、思ってしまう。

アメリカのカイリーとかのパレッドだと発色が凄くて、

色がそのままでのるので、良いなぁと思うけど、

値段がね、高いんですよ。

しかも輸入品だから、時間もかかる。

そうまでして欲しいか?と言われるとそうでもない。

お誕生日にプレゼントしてくれたら嬉しいみたいな。

そんな感じかな?

お外は雪で真っ白です。

フィルターの掃除はしました。

24時間は使えません。

つまり明日も掃除機がかけられないってことです。

話は変わりますが、一時期、

整形もしたいと思ったこともありました。

でも、ありのまんまでいいと、オットは言うんです。

確かに老いてくると、顎下のたるみ、色々と気になる所、

たくさん出てきます。

でも、そこを不自然に無くしたりしたら、かえって、

人工的に見えて、年相応の顔では無くなっていくんですよね。

老いも、必要な要素なんです。

60歳で、シワが一個もない人なんて、

女優さんやテレビに出る人だけですよ。

それはお顔で商売してるから、メンテナンスが必要であって、

普通の人は、普通の老い方をするのが当たり前なんです。

むしろ必要な要素でもあります。

整形で自信が出てくる人には必要だと思います。

でも、普通の人は、ありのままでいいんです。

つけまやマツエクなどは、まつ毛がほとんど短くて、

ない人なら、いいと思います。

でも、シワ、たるみとかは、そのままでもアリだと思います。

目の成形もその人自身が、ずっとコンプレックスで、

暗い気持ちになってるのなら、してもいいと思います。

でも年齢と共に出てくる、シワやたるみの類いは、

そのままでいいと、ハムちゃんは思ってます。

その人の生きて来た証でもあり、歴史なんですから。

シワやたるみの無い高齢のおばあちゃんだとどうですか?

不自然で、気持ち悪いでしょ?

みんな20代のピチピチ肌だとどう思いますか?年齢が高齢だと。

何かしてるよね?と思ったり、エステ等では限界があります。

どこまでで、許容範囲とするのか?がテーマとなって来ます。

なので、ハムちゃんはシワやたるみは、

あって良いものだと思ってます。

しかし、肌のキメの細かさや、肌水分率に関しては、

最大限の努力はします。

朝、晩のカット綿パックなどでケアすることなど。

ほんのひと手間ですけど、全く違うので。

1リットルで1000円の化粧水があります。

それで、専用のボールに浄水を少し入れて、

化粧水をバシャバシャ入れて、大きめのカット綿に、

浸して5分間パックします。

100均の使い捨てのシャワーキャップで、顔を覆って、

鼻の所だけ穴を開けてすると楽です。

よく市販でパックが売られてますが、合う合わないもありますし、

1枚の単価が全く違って、すごい高くなります。

1日2回のパックともなれば、それなりの金額にまでいくかと思います。

なので、いくら使っても全然平気な化粧水でパックしたほうが、

安上がりだし、ハムちゃんはそれでしてますが、お肌もちもちです。

保湿が大事なんです。水分は化粧水じゃ無いと補えないんです。

なので、化粧水はバシャバシャたっぷりと使える、安いもので十分です。

クレンジング、洗顔したら直ぐに化粧水を惜しみなく使って、

化粧水パックをして、それからまた整わせるために、

化粧水をたっぷりと使って、薬用のビタミンCの美容液、乳液、クリーム。

それで終わりです。

水分をたっぷり補う人って、案外してない人が多いんです。

お試しあれ。

カット綿は大きめで、400枚で800円以内で買えますよ。

ボールは、100均の小降りのガラスボールで十分です。

ビタミンCの美容液は、ドラックストアならどこでも売ってますし、

ハムちゃんはロート製薬から出てる、薬用のものを使ってます。

普通の美容液は、ただの水です。

薬用というものを使ってみてください。

全く違います。薬事法で、化粧品には薬剤は使えないんです。

あとは、安い乳液と、薬用のクリームを使ってます。

すべすべになりますよ。混合肌だと思ってたら、

水分が足りない系の、インナードライ肌でしたので。

足りないから、油分が多く出てたみたいな感じでした。

お話は美容系になってしまいましたね。

でも、悩んでる方多いと思うので、

一度試してみてくださいね。

ハムちゃんでした。

読んでいただきありがとうございました。
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プロフィール

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Author:FC2USER094295GVS
専業主婦
O型
統合失調症歴数年
ジャンガリアンハムスター大好き人間です。



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