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両ひざが痛い

こんにちは、ハムちゃんです。

最近両方のヒザが痛くて、歩くのも辛いです。

体重が重いから?

ランニングしてるからかなぁ?

ウォーキングに切り替えた方がいいのかなって。

痛くて痛くて、母の病院へ付き添うのも、

歩く度にズキズキ痛むし、大病院だから歩くのも_:(´ཀ`」 ∠):

ほんとーに痛くて泣きそうでした。

オットと付き合って、走ったのがダメだったのかなぁ。

きちんとヒザのストレッチしよう!

今日つくづく思ったハムちゃんでした。

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統合失調症歴数年
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