FC2ブログ

整骨院へ行ってきました。

こんにちは、ハムちゃんです。

朝イチで整骨院へ行って、診てもらったら……

ガカツ炎になっているのと、ランニングする人が、

起こしやすいケガだと言われました_:(´ཀ`」 ∠):

あと筋トレも大切だと言われ、ケガの治療と先生から、

ケガをし難くなるストレッチを教わって、サポーターを購入して。

でも、片方だけしか無いので、明日貰う予定です。

しばらくの間は、治療に専念する感じです。

治ってもストレッチと筋トレは、入念にしようと思います。

少し疲れたので、休もうと思ってます。

ハムちゃんでした。

読んでいただきありがとうございます。
↓ランキングに参加してます。よろしければクリックお願いします。
にほんブログ村 病気ブログへ
にほんブログ村

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

プロフィール

FC2USER094295GVS

Author:FC2USER094295GVS
専業主婦
O型
統合失調症歴数年
ジャンガリアンハムスター大好き人間です。



にほんブログ村 病気ブログへ
にほんブログ村

カレンダー
11 | 2018/12 | 01
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 - - - - -
最新記事
カテゴリ
最新コメント
月別アーカイブ
見てくれた人