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至福な時間と、無理は厳禁

こんにちは、ハムちゃんです。

アイスコーヒーが美味しい季節になって、

最初はブラックで味わい、2杯目は牛乳🥛と御砂糖入れて。

あぁぁしあわせ(*≧∀≦*)

オットが会社に行くあとで、ひとり楽しむ2杯目が、

とっても美味しい至福の時間(o^^o)

暑ければ暑いほど、美味しく頂けます。

コーヒー豆から挽いてドリップするのが、毎日の日課。

毎日毎日4杯分作ります。

ちびちび飲んで楽しんでます(^^)

豆専門店から、アイスコーヒー用の豆を買うのですが、

豆が無くなると、300グラムづつ購入します。

ちょっとだけリッチな気分(o^^o)

あと、少しずつですが、エアロバイクを漕ぐことも出来て、

運動して体力作りもしてます。

家事は体力が無いと出来ないから。

ちょっとだけ無理をすると、辛くなってしまうので。

身体も辛くなるし、神経が過敏になって寝込んでしまいます。

気をつけないと。

家事は慎重にしないと、用心しなきゃ駄目ですね。

なるべく頓服薬を使用しないで、家事をやらないと、

頓服薬はあと5回分しかないので。

無理は禁物。

もう入院は嫌だし、懲りているから。

ハムちゃん、自問自答しながら慎重に。

まだまだ、辛くなったり楽だったりするので、

いつになったら良くなるんだろう?

焦りは禁物だけど………

早く良くなれ!と思う、ハムちゃんです。

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専業主婦
O型
統合失調症歴数年
ジャンガリアンハムスター大好き人間です。



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