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今日もリハビリ

こんにちは、ハムちゃんです。

今日もリハビリに行って来ます。

買い物はオットに任せちゃうことになりました。

歩くと痛くて。

ズキズキと痛くて、部屋の中でも歩くと痛みが走ります。

オットも使うと言ってくれて、アキレス腱伸ばしの器具を買ってもらいました。

自宅でもアキレス腱伸ばしをしないと、この怪我はまたなっちゃうと思うので。

高いのを買いました。

壊れると困るので。

あと足トレと言うインソールも買いました。

足底筋膜炎に効くとの事で。

藁を掴む思いで買いました。

正しい歩行ができたら嬉しいです。

頑張ってリハビリして治すぞ!

足を使わない筋トレもしようと思います。

ジムへは週明けから、上半身と内股を鍛える筋トレ。

あとメロン🍈を半分にして、中身をくり抜き、スポンジや生クリーム、

色々あるケーキを買って食べたい。

丸ごと桃ケーキも一度は食べてみたいです。

ハムちゃんでした。

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おはよう。

ハムちゃんさん(^o^)/

痛みがおさまらないね、家ではなるべく歩かないようにしとかないとね。でも動かないわけには、いかないしね。安静にしててね。

メロンのケーキ良いね、桃のケーキも美味しそう。
高そうだね(^_^;)

朝から暑くて身体がだるいです、これからどんどん暑くなるね。ハムちゃんさんも、体調には気をつけてね。

今日は1日洗濯だな、のんびりしててね。・・・またね。

こんにちは

ミルモさん(^.^)/

桃のケーキ、メロンケーキを🍈も、美味しかったですよ(o^^o)
念願成就しました。

リハビリは一週間かかるとの事。
頑張って通います。
今日は暑いですね。
熱中症に注意ですよ。
プロフィール

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Author:FC2USER094295GVS
専業主婦
O型
統合失調症歴数年
ジャンガリアンハムスター大好き人間です。



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