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しんどい

こんにちは、ハムちゃんです。

昨夜も過呼吸になりました。

あまりにも、辛くって居間で寝落ちしました。

急に辛くなるのが困り物です。

本当にもうダメかも?って思うぐらい苦しい。

何かストレスでもあるんでしょうか?

原因がわからないので困ってます。

なんだか、寝る直前や、お風呂に入る、

直前に多い様な気がします。

何か思うところがあるんでしょうか?

ほんの数十分間辛いだけなんですけど、

それが途方に長く感じてしまいます。

なった人にしかわからないんだろうな(-_-)

周りが普通に呼吸が出来る事に、

少し羨ましいなと思うこともあります。

メンタル弱っちいな( T_T)\(^-^ )

まだ頭が痛い。

今日はまったりするかな。

ハムちゃんでした。

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統合失調症歴数年
ジャンガリアンハムスター大好き人間です。



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